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没有手机号可以注册抖音号，可以使用第三方账号注册，例如使用今日头条、微博等账号进行注册。具体操作方法如下。
使用今日头条账号注册
1、打开抖音APP，点击右下角的“我”按钮。
2、在登录页面，选择下方的“其他登录方式”。
3、选择“今日头条”图标，进行登录注册。
方法二：使用微博账号注册
1、打开抖音APP，点击右下角的“我”按钮。
2、在登录页面，点击最下方的“其他方式登录”。
3、在弹出的窗口中，选择微博图标进行登录注册，这种方式需要使用已经绑定过手机号的微博账号，注册成功后，可以在抖音设置中绑定手机号，方便后续使用。
使用第三方账号注册后，建议及时绑定手机号，以便能正常使用抖音的各种功能，如果需要使用手机号验证身份或找回密码等操作，也需要绑定手机号才能进行操作。